دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین ها
کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند و البته برخی از... اگر خال یا لکه های قهوه ای روی پوست خود... یا تغییر اندازه شکل یا رنگ داشتند بدون معطلی آنها... برای تولید ویتامین دی ضروری است کمبود ویتامین دی با...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامینها در پیشگیری از... سرطان و بیماری قلبی موثر هستند اظهار داشتند خرید مکملهای... ویتامین "هدر دادن پول" است ...
به گزارش آوای خزر خرید مولتی ویتامین ها برای اکثر... نیز وجود دارد که این مکمل ها از بروز بیماری... های مزمن جلوگیری می کند متخصصان آمریکایی اظهار داشتند مصرف... این نوع از مکمل ها برای افراد سالم بی معنی...
کد خبر: ۴۷۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


به گزارش آوای خزر یکی از سئوال هایی که همواره... می کند فواید و نیز مضرات بخش های مختلف این... نوع گوشت است این ابهام و سئوال در مورد سنگدان... از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


مصرف سبزیجات و میوه ها نقش مهمی در میزان برخورداری... گیاهی می توانند به تنهایی می تواند همه مواد مغذی...
می آورند اما گیاهخواری هم مانند رژیم های دیگر غذایی... ما را تامین و همچنین بسیاری از بیماری ها را... را برای انجام کارها داشت و تمایل به گیاهخواری دکتر... احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن که بار...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


ویتامین e تاثیرات بسیاری بر مو دارد و از سفیدشدن...
به گزارش آوای خزر ویتامین e برای مو فوق العاده... مصارف روغن ویتامین e 1 ویتامین e پوست خشک شده... سریعترین زمان لک های پوستی را درمان کنید روغن ویتامین... یا سرم جلبک دریایی عملکرد چند قطره روغن ویتامین e...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و نسبتا مشابهی است... که تنها یکی از آن ها برای سلامت انسان مهم... است و می تواند با عفونت ها مبارزه کند ...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین... های مورد نیاز بدن انسان است که از طریق مواد... شاید کمتر کسی اطلاع داشته باشد که ویتامین دی دارای... انواع مختلفی است ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


علامت تنوع گسترده ای از بیماری ها یا اختلالات است... عصب ها آسیب وارد می کنند ود ...
سوزن سوزن شدن و گزگز موقت در دست یا پاهایمان... گسترده ای از بیماری ها یا اختلالات است که یا... جریان خون را محدود می کنند یا به عصب ها... می تواند ناشی از هر فعالیتی مثل فعالیت های حرکتی...
کد خبر: ۴۶۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد برخی سرطانی بدخیم... و برخی غیرسرطانی خوش خیم هستند برخی از تومورهای بدخیم...
به گزارش آوای خزر علائم بالقوه زیادی برای تومورهای مغزی... است علائم تومور مغزی چیست علائم تومورهای مغزی بسته به... تشنج تومورهای مغزی می توانند بر ساختارهای مغز فشار وارد... کنند این اتفاق می تواند با سیگنال های الکتریکی بین...
کد خبر: ۴۶۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


ویتامین d پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه...
در میان زنانی که سطح ویتامین d کافی داشتند گزارشات... ابتلا به سطان سینه نسبت به زنانی که کمبود ویتامین... دهد که کمبود ویتامین d ممکن است در سرطان سینه... نقش داشته باشد بخصوص در میان اقلیت ها محققان دریافتند...
کد خبر: ۴۶۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


ناخن های محکم و سالم افزون بر زیبایی بصری نشانه... سلامت فردی هستند برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم... آنها را تقویت کنید ...
به گزارش آوای خزر ناخن های محکم و سالم می... آید که ناخن های ما بسیار شکننده هستند و از... برای پوست مو و ناخن ها خبر خوب این است... خود تغییراتی ایجاد کنیم تا ناخن ها را تقویت کنیم...
کد خبر: ۴۶۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱